Een paar weken geleden besloot ik eens gek te doen en mezelf te verwennen met een zwangerschapsmassage bij mij thuis! Hoe mijn ervaring met Soulful living was vertel ik je in deze blog.
Mijn ervaring met Soulful living
Al in het eerste trimester van mijn zwangerschap kreeg ik te maken met verschillende ‘pijntjes’. Zo had ik in het begin al regelmatig last van rugpijn en ook pijn aan/bij mijn bekken was me niet onbekend. Gelukkig had ik er nog niet dagelijks last van, maar het kwam steeds met vlagen opzetten. Omdat ik er op tijd bij wilde zijn en erger wilde voorkomen ben ik naar de bekkenfysio gegaan. Na een massage en wat oefeningen kon ik thuis aan de slag. De oefeningen hielpen wel enigszins, maar helemaal verlost van de klachten was ik niet. Mijn vriend was/is dan ook regelmatig de sjaak om zich uit te leven op mijn rug, hihi. Naarmate de zwangerschap vorderde nam ook de hoeveelheid pijn toe. Mijn lichaam voelde gewoon ontzettend gespannen en na alle stress vond ik het wel tijd voor een lekker verwenmomentje voor mezelf.
Ik besloot voor de verandering eens in mezelf te investeren en boekte een zwangerschapsmassage. Na wat googelen kwam ik uit bij Gytha Brooks, eigenaresse van Soulful living. Hoewel ik zelf niet veel heb met yoga en alles daar omheen, vond ik de informatie en sfeer van de website toch heel prettig. Misschien een beetje moeilijk te omschrijven, maar ik kreeg er een fijn gevoel bij. Ik denk dat ik toch een beetje op zoek was/ben naar zo’n gevoel, aangezien ik best een beetje bang ben voor de bevalling.
Na wat research naar fijne zwangerschapsmassages kwam ik dus terecht op de website van Gytha van Soulful living, ze is werkzaam in Eindhoven en omgeving. Ze is gediplomeerd yoga instructrice en masseuse, en bezit de nodige kennis over yogafilosofie. Wat mij betreft dรจ ‘ingrediรซnten’ voor een momentje ontspanning en het momentje van rust waar ik zo naar op zoek was. Gytha richt zich alleen op vrouwen, zowel zwanger als niet-zwanger. Haar doel is om (toekomstige) mama’s te helpen om rustiger en krachtiger de bevalling tegemoet te gaan. Precies wat ik nodig had!
Zwangerschapsmassage
Voor een massage kan ik natuurlijk ook gewoon terecht bij de fysio, maar ik wilde iets anders. Ik wilde er echt een momentje voor mezelf van maken, volledig ontspannen in een fijne omgeving. Niet op een oncomfortabele ligstoel onder tl-licht. Daarom koos ik voor een lekker uitgebreide zwangerschapsmassage van maar liefst 90(!!) minuten. Hierbij komen de volgende 5 delen van het lichaam aan bod:
- rug
- armen en handen
- schouders en nek
- achterkant benen en billen
- voorkant benen en voeten
Prijs โฌ 80,= euro
Massage aan huis
Een groot pluspunt vond ik het feit dat Gytha aan huis komt. Zo hoefde ik nergens naartoe en kon ik gewoon ontspannen en genieten in mijn eigen huis. Ideaal! Ze brengt alles mee wat er nodig is en je hoeft zelf nergens aan te denken. Zelfs aan een rustgevend kopje thee en brownie is gedacht, zo tof!
Nadat alles werd klaargezet in onze slaapkamer mocht ik boven komen en plaatsnemen op het massagebed. De kamer was donker en gezellig gemaakt met wat kaarsen en een ontspannend muziekje. Ik werd helemaal ingestopt en de massage kon beginnen. Hoewel ik ontspannen soms best lastig vind, is het toch redelijk gelukt. Ondanks de tuinmannen die bij de buren flink herrie aan het maken waren ๐ haha.
Er werd nauwelijks gepraat en eigenlijk vond ik dat wel heel fijn. Voor mij leidt dat af, dus door de stilte kon ik mezelf wat beter afsluiten en genieten van het moment. En dat is zeker gelukt! Anderhalf uur vloog voorbij en voor ik het wist zat het er weer op. Toch heb ik goed kunnen ontspannen en voelde mijn lichaam ook veel losser en fijner. Mijn eerste ervaring met Soulful living was dan ook ontzettend aangenaam!
Ik heb heel erg genoten van de massage en voelde me helemaal zen naderhand. Gytha straalt een rust uit en weet wat ze doet, dat voel je. Voor mij een grote aanrader en ik sluit niet uit dat ik nog een massage ga boeken, ook al is dat pas na de zwangerschap.
Ik kan het alleen maar aanraden om eens een kijkje te nemen bij Soulful living. Naast (zwangerschaps)massages kun je ook terecht voor een zwangerschapsconsult, zwangerschapsyoga, maar ook andere vormen van massage, yoga- en retreats die niet zwangerschap gerelateerd zijn.
Verwen jij jezelf weleens met een ontspannende massage?
Liefs Nina
Instagram | Facebook | Bloglovinโ
* dit betreft geen samenwerking
Fijn dat het zo goed beviel, mijn laatste zwangerschap was alweer 14 jaar geleden dus dat is wel even geleden haha
Klinkt als een heerlijk ontspannen massage. Moet eerlijk zeggen dat ik nooit een massage boek voor mezelf. Misschien toch maar eens doen.
Het lijkt me inderdaad ideaal dat ze aan huis komt. Dat is nog extra ontspannend stel ik me zo voor.
Ik denk dat we allemaal best een beetje bang zijn geweest om te bevallen – het is toch ook niet voor iedereen gelijk dus je weet niet echt waar je voor staat ๐
Ik had er niet aan moeten denken en wilde gewoon met rust gelaten worden. Fijn dat je genoten hebt
Super fijn dat het bij jou goed hielp! <3
Lijkt me best wel naar allemaal.. Ondanks dat je er iets heel moois voor terug gaat krijgen. ๐
Liefs
X
het lijkt mij heerlijk om een massage te krijgen maar ik kan dat niet hebben op mijn lichaam helaas. wel fijn te horen dat het voor jou geholpen heeft ๐